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  • Les bienfaits du piment d’Espelette

    C’est l’un des piments les plus doux et le plus consommer en frais ou en poudre. Car il apporte une touche épicée en bouche et relève une palette de plats. Découvrez les bienfaits du piment d’Espelette qui sont un atout santé pour l’organisme.

    Description du piment d’Espelette 

    Le piment d’Espelette est une plante herbacée aux feuilles entières qui donnent un fruit. Dont la pulpe est abondante et épaisse. Mais pas seulement… C’est aussi un condiment, un conservateur de viandes et qui sert de corde pour décorer les maisons basques.

    Origine

    C’est grâce au navigateur Juan Sebastián Elcano qui le découvre au Mexique. Et qui par la suite, l’introduit au pays basque en 1650. En 1999, le piment d’Espelette bénéficie de l’appellation d’origine protégée (AOP). Mais qui est aussi le seul piment qui obtient ce label en France. 

    Échelle de Scoville

    Le piment d’Espelette s’évalue à degré 4 donc chaud sur une note de 0 à 10 dans l’échelle de Scoville. Qui s’est mis en place par Wilbur Scoville qui mesure la force des piments. C’est pourquoi à ce jour, la chromatographie en phase liquide mesure mieux la capsaïcine des types de piments.

    Les bienfaits du piment d’Espelette 

    Propriétés antioxydants 

    Le piment d’Espelette est un super aliment. Il est riche en vitamines A, B6, Cpour notre organisme. De plus, il contient des oligo-éléments qui sont le cuivre, le fer ou le manganèse qui est dans cette plante. Il contient des flavonoïdes qui lutte contre le vieillissement de la peau.

    Prévient les maladies cardiovasculaires 

    Le piment d’Espelette prévient et réduit le développement des maladies cardiovasculaires. Tels que l’AVC, la crise cardiaque, etc. Il faut manger le piment d’Espelette régulièrement et à petite dose car il est bon le cœur.

    Des effets minceurs

    Le piment d’Espelette est en même temps un aliment santé et un brûleur de graisse. Grâce à la capsaïcine qui augmente la chaleur de notre corps. Et il crée une sorte de thermogenèse qui entraîne une dépense calorique pour l’organisme. Ce qui veut dire qu’il est bénéfique pour favoriser la perte de poids selon une étude de chercheurs américains. 

    Soulage les douleurs neurologiques 

    Le piment d’Espelette est un anti-inflammatoire naturel. Il agit sur les mécanismes de perception sur les douleurs. Et c’est aussi un puissant antalgique qu’il y a dans la capsaïcine qui permet de soulager les douleurs.

    Aide à lutter contre les bactéries 

    Selon une équipe de chercheurs, le piment d’Espelette est un antibiotique. Car il lutte contre les maladies virales, bactériennes et fongiques. Il stimule et augmente la circulation du sang dans l’organisme.

    Un aphrodisiaque naturel

    Le piment d’Espelette produit une irrigation sanguine des organes sexuelles. Qui provoquent la dilatation des veines et des artères qui augmentent le métabolisme grâce à la capsaïcine.

    La plante contient beaucoup de capsaïcine qui lui donne une sensation de chaleur et aussi une envie à l’acte sexuel. Donc il faut consommer le piment chaque jour dans vos repas pour un effet garanti.

    Comment utiliser le piment d’Espelette ?

    Il existe plusieurs manières de le consommer :

    En cuisine

    Malgré son côté piquant, le piment d’Espelette se distingue par sa saveur et son parfum unique. Dont il est l’inverse de certains piments qu’il faut employer avec parcimonie pour leur côté chaud et agressif en bouche. »» Découvrez nos recettes à base de piment d’Espelette : 

    En médecine 

    Le piment d’Espelette s’utilise par voie orale en complément alimentaire. Mais aussi par voie externe en gel qui s’emploie sur la peau. Et surtout sur les parties douloureuses tels que les muscles, les articulations, les nerfs sciatiques et neuropathies diabétiques etc. Car c’est un antalgique qui soulage les douleurs grâce à la capsaïcine qu’il a.

    Mode de conservation 

    Le piment d’Espelette peut se sécher de plusieurs façons :

    Séchage par déshydratation alimentaire 

    Le déshydrateur alimentaire est une conservation qui permet de retirer l’eau dans la plante. Séchez le piment d’Espelette entre 55 et 60 °C pendant 8 à 12 heures. Ce séchage donne à l’aliment une qualité nutritionnelle comme un piment cru.

    Séchage par le four

    Chauffer le four à 50° C puis sur une plaque de cuisson recouvert de papier sulfurisé. Posez les piments et laissez cuire 5 à 8 heures en fonction de la taille du piment.

    Une fois sec, mixez les dans un robot mixeur et obtenez une poudre fine. Et transférez le piment dans un bocal hermétique.

    Séchage par le soleil

    Sur une plaque de cuisson recouvert de piments, déposez à l’air libre. Et séchez toutes les faces de piment tout en les retournant à l’aide d’une paire de gants. Grâce au soleil, le piment sera cassant à la fin du séchage. Dont super facile à broyer avant de le conserver.

    Précautions à prendre

    Bien que le piment d’Espelette soit doux, il ne faut pas non plus abusé sur la consommation. Surtout les personnes souffrant de l’ulcère, des colites ou des hémorroïdes et les femmes enceintes doivent le consommer avec prudence. Il faut toujours demander l’avis de votre médecin avant de prendre cette plante.

    Un peu plus sur les bienfaits du piment d’Espelette

    – Le piment d’Espelette est un piment populaire au pays basque et dans le reste du monde.

    C’est l’un des piments les plus chers. Pourquoi ? parce que la demande augmente et fait le plus grand bonheur des agriculteurs producteurs fermiers et des revendeurs.

    – Il contribue à l’élaboration de nombreux produits. Tels que le sel, les pâtés, le caramel, le chocolat, le vin, le ketchup et bien d’autres.

    – La fête du piment s’organise par la confrérie du piment dans la ville Espelette. Elle a lieu au moment du quatrième octobre de chaque année.

    Je vous invite à me faire part de vos suggestions et de vos commentaires. 

     

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